Banana Split Saudável

Deu vontade de comer aquela banana split deliciosa? Então fique por aqui que vamos ensinar uma receita de Banana Split Saudável.

A banana split é uma sobremesa popularmente conhecida no mundo inteiro. Em seu preparo tradicional, é feita com banana, sorvete e chantilly. Nesta receita, você vai aprender a fazer uma versão saudável e igualmente saborosa com poucos ingredientes, e um preparo rápido e fácil.

Ao invés do sorvete e o chantilly, na receita da Banana Split Saudável, vamos utilizar a pasta de amendoim e o Chocolift, um delicioso chocolate funcional que combina os nutrientes do puro cacau com Whey Protein Isolado, fibras prebióticas e adoçantes naturais de baixo índice glicêmico.

É a receita perfeita para quem quer saborear uma sobremesa gostosa e nutritiva.

Quais os benefícios da banana?

Um dos benefícios mais mencionado sobre a banana é a sua contribuição para a prevenção de câimbras musculares. Mas, por suas diversas propriedades nutritivas, essa fruta é capaz de proporcionar tanto bem-estar físico como emocional.

É uma ótima fonte de fibras, vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C e minerais essenciais para o nosso organismo.
Além disso, é uma fruta muito versátil e de fácil consumo, que pode ser ingerida in natura e, também, ser adicionada a diferentes preparações, trazendo um sabor que é adorado pela maioria dos brasileiros. 

Banana Split Saudável – receitas Essential 

Ingredientes

• 2 bananas caturras
• 1 colher de sopa de pasta de amendoim 
• 1 Chocolift

Modo de preparo

• Corte a banana de forma vertical e passe a pasta de amendoim
• Coloque o chocolift picado
• Leve para airfryer a 200ºC por 5 minutos
• Está pronto!

Tabela Nutricional

Porção de 95g – 1 Unidade

Dúvidas sobre como ler a Tabela Nutricional? Então, acesse nosso conteúdo sobre como interpretar a tabela nutricional.

Confira também a receita do Sorvete de Banana, mais uma opção de sobremesa saborosa e nutritiva!