Sabe aquele snack para qualquer hora, que sacia a vontade de doce, derrete na boca e ainda é super nutritivo? A barra de iogurte com geleia de morango é perfeita para um lanche, sobremesa e até como pré e pós-treino. Nos dias quentes, então, é uma ótima para refrescar! Aprenda a preparar essa receita com poucos ingredientes e de forma bem simples.

Barrinha de iogurte congelada: uma delícia refrescante

Além de deliciosa, a barra de iogurte com geleia de morango é repleta de ingredientes saudáveis e nutritivos que trazem diversos benefícios à saúde. 

  • Iogurte natural: fonte de probióticos que favorecem a digestão, além de fonte de proteína e cálcio;
  • Pasta de amendoim: fornece proteína e gorduras saudáveis;
  • Geleia de morango: um toque doce natural, rica em vitaminas e fibras;
  • Sweetlift Cook: adoçante natural que substitui o açúcar;
  • Collagen Skin Neutro: contém ingredientes que reforçam a saúde da pele, cabelo e unhas;
  • Chocolift Be Alive: contém antioxidantes do cacau belga, além de whey protein, óleo de coco e fibras solúveis.

Receita de barra de iogurte com geleia de morango

TEMPO DE PREPARO 15 minutos + 2 horas no freezer
RENDIMENTO 4 porções
DIFICULDADE Fácil
PESO DA PORÇÃO 80g 

Ingredientes 

  • 1 xícara de iogurte natural zero açúcar (250ml);
  • 2 colheres de sopa de pasta de amendoim (24g);
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (4ml);
  • 2 colheres de sopa de Sweetlift Cook (24g);
  • 1 scoop de Collagen Skin Neutro (11g);
  • ½ barra de Chocolift Be Alive picado (20g);
  • ¼ de xícara de geleia de morango sem açúcar (45g).

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture o iogurte, a pasta de amendoim, a essência de baunilha, o Collagen Skin Neutro e o Sweetlift Cook;
  2. Coloque em um molde retangular e espalhe bem;
  3. Espalhe acima a geleia de morango sem açúcar, e o Chocolift em pedaços pequenos;
  4. Leve ao congelador por 2 horas, quebre em pedacinhos e aproveite.

Tabela nutricional

TABELA NUTRICIONAL (por porção): VD (%)
Valor energético (calorias) 132,7 kcal 7
Carboidratos 16,2 g 5
Proteínas 7,0 g 10
Gorduras (lipídeos) 6,8 g 12
Fibra alimentar 1,1 g 4
Sódio 78,9 mg 4
Vitamina C 141,4 mg 141
Vitamina E 4,4 mg 29
Nenhuma das nossas receitas contém glúten, gordura trans ou açúcar de adição.

Selos Nutricionais Essential Nutrition

  • Fonte de proteínas
  • Baixo em sódio
  • Fonte de vitamina C
  • Fonte de vitamina E
  • Saúde da pele

Se você gosta de sobremesas com chocolate e um toque mais cítrico, também vai gostar do bombom de morango fit, uma opção deliciosa que equilibra sabor e saúde sem abrir mão de um docinho. Confira a receita!

Sweetlift Cook-0

Sweetlift Cook

Adoçante Natural Culinário

R$94,00
R$0,00

Collagen Skin Neutro

Colágeno hidrolisado com ácido hialurônico

R$225,00
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Chocolift Be Alive

Chocolate proteico com Berries

R$24,00
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