Para quem cuida da saúde mas não abre mão de um delicioso lanche ou acompanhamento para o café da tarde, o brownie fit é uma opção de receita de brownie low carb, sem açúcar, sem lactose e cheia de sabor.

Você pode finalizar o brownie fit como preferir: castanha-do-pará e gotas de chocolate 70% cacau são alternativas para complementar a sua receita. 

Confira!

Rende 7 porções de 100g cada

Tempo de preparo: 30 minutos

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Preaqueça o forno a 180ºC.
  • Derreta a manteiga ghee (250g) em um recipiente.
  • Acrescente o Sweetlift Cook (60g). 
  • Adicione o Carbolift (80g).
  • Acrescente o Immuno Whey (2 scoops). 
  • Em seguida, incorpore o cacau em pó e misture bem.
  • Adicione os ovos (um de cada vez).
  • Finalize a massa acrescentando a farinha de amêndoas. 
  • Disponha na forma e asse por 12 a 15 minutos.
  • Está pronto!

Sugestão: ao finalizar a massa e dispor na forma para assar, acrescente castanhas, gotas de chocolate ou o complemento que preferir.

Média Nutricional

1 porção de 100g

tabela nutricional brownie fit

“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura de ajuda por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.”

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