O cookie surgiu quando, antes de colocar um bolo pra assar, se separava uma pequena porção para testar a temperatura do forno. Desde então, esses pequenos bolinhos — ou biscoitos — ganharam o coração dos amantes de doces.

Quer saber como fazer cookies deliciosos e nutritivos? Confere a nossa receita de cookie fit.

  • Rende 20 unidades de 30g por porção

  • Tempo de preparo: 40 minutos

  • Dificuldade: média

Ingredientes

  • 50g de aveia em flocos
  • 1 xícara de Carbolift
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 2 xícaras de pasta de amendoim
  • 150ml de água quente
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 barra de Chocolift

Modo de Preparo

  • Misture todos os ingredientes, com exceção do fermento e do Chocolift. É importante que a massa fique uniforme e fácil de moldar com as mãos. 
  • Adicione o fermento e misture suavemente. 
  • A medida do cookie é 1 colher de sopa. É só enrolar como brigadeiro e colocar na forma untada. 
  • Coloque os pedacinhos de chocolate por cima.
  • Leve para assar no forno preaquecido a 160º por 20 minutos.

Média Nutricional

1 porção – 30g

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“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura de ajuda por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.”

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