Um docinho após as refeições ou para aqueles momentos em que bate a vontade de um doce, às vezes vai bem, não é mesmo? 

Mas a gente entende caso você tenha uma alimentação saudável e não queira sair da dieta. Por isso, vamos lhe apresentar esse delicioso doce de banana fit.

Um doce de banana simples, que necessita de apenas quatro ingredientes! Uma receita saudável e com um sabor diferenciado, que leva o nosso nutritivo leite em pó vegetal. 

A banana é uma das frutas mais versáteis na hora do preparo. Aqui no nosso blog, você encontra inúmeras receitas com banana, algumas mais elaboradas, outras mais práticas como essa.

Continue lendo e aprenda a fazer esse maravilhoso doce de banana fit!

Doce de banana fit – Receita Essential

  • Rende: 12 Unidades
  • Tempo de preparo: 30min
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • 5 bananas maduras
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sobremesa de café solúvel
  • 1 colher de sopa de Vegan Delight

Modo de Preparo – Doce de banana fit

  • Para começar, corte todas as bananas em pequenos pedaços. 
  • Bata todas elas no liquidificador com o cacau em pó, café solúvel e o Vegan Delight. 
  • Depois de bater todos os ingredientes, é só colocar em uma panela e cozinhar em fogo baixo até ficar com a consistência de um brigadeiro. 
  • Agora é só colocar a massa no prato e deixar esfriar para enrolar. 
  • Para enrolar o docinho, vamos usar o MCT ou o óleo de coco que você tem em casa. Pronto! Já pode se deliciar com o seu doce de banana fit!

Tabela Nutricional

Item por unidade – 100g – 3 Unidades %VD
Calorias 115kcal 6
Carboidratos 23g 8
Lipídeos 2g 8
Proteínas 2g 8
Fibras 2g 8
Sódio 18mg 1

 

Entenda de uma vez por todas a Tabela Nutricional!

Vegan Delight

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Chocolate proteico com nibs de cacau

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