Quem não adora um marshmallow gostoso e fofinho, não é mesmo? E que tal aprender como fazer marshmallow caseiro e saudável, sem açúcar ou adoçantes artificiais? 

Essa receita de marshmallow caseiro é muito fácil e pode ser feita por qualquer pessoa. São apenas três ingredientes: ovos, gelatina e aqui vamos usar o Carbolift! 

Veja a receita!

Receita de marshmallow caseiro

  • Rende: 5 Porções
  • Tempo de preparo: 20 min
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes

Como fazer marshmallow – modo de preparo

  • Primeiro, separe a clara da gema. 
  • Depois, coloque a clara e 5 scoops de Carbolift em banho maria e misture até diluir todos os cristais de Carbolift. 
  • Agora, pegue uma folha de gelatina e dissolva ela em água gelada. 
  • Com os cristais de Carbolift já diluídos, pegue a folha de gelatina, tire o excesso de água e leve à mistura até dissolvê-la. 
  • Com a mistura pronta, leve até a batedeira por 5 a 10 minutos até triplicar de tamanho. Para finalizar, deixe na geladeira por 2 horas e estará pronto seu marshmallow caseiro saudável!
  • Dica: o marshmallow caseiro fica uma delícia para acompanhar outra receitinha que temos por aqui: chocolate quente cremoso!

Tabela Nutricional

 

Item por unidade – 1 porção  %VD
Calorias 102Kcal 5
Carboidratos (15g palatinose) 17g 6
Lipídeos 3g 5
Proteínas 2g 4
Fibras *
Sódio 30mg 1

Quer saber o que significa cada item da Tabela Nutricional e como interpretá-la melhor? Então, leia nosso conteúdo sobre como entender melhor a tabela nutricional e descubra se você está fazendo uma dieta saudável e rica em nutrientes. 

Xylitol Box

O sabor do açúcar com metade das calorias.

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Carbolift 900g

100% palatinose

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