Quem não adora um marshmallow gostoso e fofinho, não é mesmo? E que tal aprender como fazer marshmallow caseiro e saudável, sem açúcar ou adoçantes artificiais?
Essa receita de marshmallow caseiro é muito fácil e pode ser feita por qualquer pessoa. São apenas três ingredientes: ovos, gelatina e aqui vamos usar o Carbolift!
Veja a receita!
Receita de marshmallow caseiro
- Rende: 5 Porções
- Tempo de preparo: 20 min
- Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 2 ovos
- 5 scoops de Carbolift
- 1 folha de gelatina
Como fazer marshmallow – modo de preparo
- Primeiro, separe a clara da gema.
- Depois, coloque a clara e 5 scoops de Carbolift em banho maria e misture até diluir todos os cristais de Carbolift.
- Agora, pegue uma folha de gelatina e dissolva ela em água gelada.
- Com os cristais de Carbolift já diluídos, pegue a folha de gelatina, tire o excesso de água e leve à mistura até dissolvê-la.
- Com a mistura pronta, leve até a batedeira por 5 a 10 minutos até triplicar de tamanho. Para finalizar, deixe na geladeira por 2 horas e estará pronto seu marshmallow caseiro saudável!
- Dica: o marshmallow caseiro fica uma delícia para acompanhar outra receitinha que temos por aqui: chocolate quente cremoso!
Tabela Nutricional
Item por unidade – 1 porção | %VD | |
Calorias | 102Kcal | 5 |
Carboidratos (15g palatinose) | 17g | 6 |
Lipídeos | 3g | 5 |
Proteínas | 2g | 4 |
Fibras | – | * |
Sódio | 30mg | 1 |
Quer saber o que significa cada item da Tabela Nutricional e como interpretá-la melhor? Então, leia nosso conteúdo sobre como entender melhor a tabela nutricional e descubra se você está fazendo uma dieta saudável e rica em nutrientes.