Páscoa é sinônimo de chocolate. E pode ser sim, super saudável! Nossas receitas de páscoa estão especiais. Quer aprender como fazer um ovo de páscoa saudável, sem açúcar e sem lactose? É só acompanhar abaixo. E não esquece de se inscrever no canal do Youtube para assistir todas as receitas.

  • Rende 2 ovos de 220g

  • Tempo de preparo: 40 minutos

  • Dificuldade: difícil

 

Ingredientes

  • 5 + 1/2 barras de Chocolift.
  • 600ml de leite de coco.
  • 100g de Carbolift.
  • 25g de coco ralado.

Modo de Preparo

  • Derreta 2 + 1/2 barras de Chocolift em banho-maria. 
  • Enquanto o chocolate derrete, pique 1 + 1/2 barra de Chocolift em pedaços pequenos e reserve para temperar o chocolate. 
  • Assim que terminar de derreter, espere esfriar um pouco até ficar morno.
  • Misture o chocolate picado para temperar e até derreter bem. 
  • Despeje todo o chocolate nas duas formas de ovos e leve ao freezer por 10 minutos.
  • Enquanto isso, para fazer um leite condensado, misture o leite de coco e o Carbolift em uma panela e leve ao fogo até reduzir, em média, 1/3 do volume. 
  • Para desenformar o ovo, espalhe papel-alumínio sobre a bancada, lembrando de não tocar diretamente no ovo para que ele não derreta. 
  • Para o recheio de beijinho, misture 100g do leite condensado preparado e 25g de coco ralado. 
  • E para o recheio de brigadeiro, misture 1/2 barra de Chocolift com 100g do leite condensado preparado no fogo até derreter. 
  • Leve os dois recheios para a geladeira por, pelo menos, 2 horas para pegar consistência. 
  • Depois, é só rechear os ovos e decorar da forma que você preferir. 
  • Estão prontos!

Média Nutricional

Porção de 110g

tabela nutricional ovo de pascoa fit

“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura de ajuda por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.”

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