Quer preparar uma receita rápida e saudável? Então descubra esse maravilhoso molho pesto proteico!

  • TEMPO DE PREPARO 15 minutos
    RENDIMENTO 12 porções (300g)
    DIFICULDADE fácil
    PESO DA PORÇÃO 25g (2 colheres de sopa)

 

Ingredientes

  • 1 xícara de ervilha cozida (160g)
  • 1 xícara de folhas de manjericão (15g)
  • ¼ xícara de sementes de abóbora (30g)
  • 1 scoop de Veggie Protein neutro (27g)
  • 1 dente de alho
  • ½ xícara de azeite de oliva (60g)
  • Suco de 1 limão verde
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no processador e está pronto!

DICA: Você pode usar como pasta ou molho para massas. Sugestão: sirva com Journey.

Tabela Nutricional

TABELA NUTRICIONAL (por porção): VD (%)
Valor energético (calorias) 78,5 kcal 4
Carboidratos 2,4 g 1
Proteínas 3,3 g 4
Gorduras (lipídeos) 6,6 g 12
Fibra alimentar 1,0 g 4
Sódio 58,3 mg 2
Nenhuma das nossas receitas contém glúten, gordura trans ou açúcar de adição.

Selos Nutricionais Receitas Essential

  • Vegana
  • Low carb
  • Baixo em sódio

“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura de ajuda por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.”

Immuno Golden Whey 15 doses

Whey Protein Hidrolisado e Isolado + Precursores da Glutationa.

R$278,00
R$0,00

Veggie Protein Neutro 15 doses

Proteína Orgânica da Amêndoa e Proteína Isolada da Ervilha

R$268,00
R$0,00

H.I. Whey 15 doses

Puro Whey Protein Hidrolisado e Isolado

R$248,00
R$0,00

Journey – Mediterranean Cracker

Biscoito Cracker – sabor orégano com azeite de oliva

R$9,00
R$0,00