Pipoca fit caramelizada

A pipoca é aquela companheira inseparável, seja nos momentos de lazer ou como lanche rápido e prático. Com algumas adaptações, dá para fazer uma pipoca fit de caramelo sem açúcar, encaixando a iguaria em qualquer dieta. Vamos descobrir como?

Como é feita a pipoca fit caramelizada?

Nesta receita, o que diferencia a pipoca fit doce da versão tradicional é que ela é feita com adoçantes naturais, dispensando o açúcar refinado. Eles trazem um dulçor e caramelizam tanto quanto o açúcar tradicional e colaboram com uma alimentação mais equilibrada, sem abrir mão do sabor.

Dá pra fazer pipoca fit no micro-ondas?

Sim, e aqui vamos te mostrar como é bem fácil e prático fazer pipoca no micro-ondas. O ideal é usar um refratário próprio para isso (conhecido como pipoqueira de micro-ondas), colocar a quantidade de milho desejada, fechar com a tampa e levar ao micro-ondas por, aproximadamente, 3 minutos. No micro-ondas, não é preciso utilizar óleo para estourar os grãos de milho, como é feito na panela.

Receita de pipoca fit caramelizada

Ingredientes da pipoca fit

• 3 colheres de sopa de milho para pipoca (60g);
• 3 scoops de Carbolift (45g);
• 1 sachê de Sweetlift (1g).

Modo de preparo

1. Prepare a pipoca no micro-ondas.
2. Leve o Carbolift e o Sweetlift ao fogo até caramelizar.
3. Misture o caramelo à pipoca e está pronto!

Tabela nutricional

Nenhuma das nossas receitas contém glúten, gordura trans ou açúcar de adição.

Selos Nutricionais Essential Nutrition

• Sem lactose
• Low Fodmap
• Fonte de proteínas
• Fonte de gorduras poli-insaturadas
• Fonte de vitaminas e minerais
• Fonte de vitaminas do complexo B
• Fonte de vitamina C
• Fonte de ferro
• Fonte de zinco

Selos Nutricionais

• Vegana
• Baixo em gorduras
• Baixo em sódio

Quer descobrir mais receitas nesse estilo? Confira como preparar outra pipoca doce fit com sabores que vão te surpreender.