Que tal dar um up na imunidade com uma receita deliciosa e superfácil de preparar? Essa receita de smoothie de banana é ideal para quem quer aliar toda a cremosidade da bebida com as propriedades do Immuno Golden Whey!
O que é smoothie?
Smoothie é uma bebida feita com frutas e outros ingredientes naturais, cremosa e geralmente mais espessa que sucos e vitaminas. De rápido preparo e fácil de consumir, o smoothie pode ser uma opção de lanche saudável e, por isso, é bastante consumido como pré-treino. O nome vem de “smooth”, que significa “liso” ou “suave”, em inglês.
Qual a diferença entre vitamina e smoothie?
As diferenças entre vitamina e smoothie são poucas, mas a principal delas é que o smoothie é feito com alimentos batidos no liquidificador e é geralmente mais nutritivo.
Como tomar smoothie?
O smoothie pode ser consumido como lanche da tarde ou entre o café da manhã e o almoço. Dependendo dos ingredientes, pode ser uma ótima pedida para o pré-treino também.
Receita de smoothie de banana com Immuno Whey
- Rende: 1 copo de 300ml
- Tempo de preparo: 6 minutos
- Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 1 banana congelada
- 200ml leite vegetal
- 1 scoop de Immuno Golden Whey
Modo de preparo – como fazer smoothie de banana
Para preparar o smoothie de banana com Immuno Golden Whey é muito simples. É só bater todos os ingredientes no liquidificador!
Tabela Nutricional
Item por unidade – 300ml | %VD | |
---|---|---|
Calorias | 360Kcal | 18 |
Carboidratos | 35g | 12 |
Proteínas | 27g | 36 |
Fibras | 6,2g | 25 |
Lipídeos | 13,7g | 25 |
Quer entender melhor como funciona a Tabela Nutricional? Então, acesse nosso conteúdo sobre como interpretar a tabela nutricional.
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