Salgado fit na air fryer

Bateu aquela fome no meio da tarde e não sabe o que comer para não fugir da dieta? Então, conheça essa receita de salgado fit com massa de batata-doce!

Uma receita fácil, prática e saudável, feita na air fryer. 

Sem glúten e sem lactose, esse salgado fit na air fryer é um excelente lanche proteico ou pode até mesmo ser consumido junto com as refeições. 

Confira a receita!

Salgado fit na airfryer

• Rende: 8 porções
• Tempo de preparo: 20 minutos
• Dificuldade: fácil

Ingredientes

• 1 batata-doce grande;
• 2 scoops de Fiberlift;
• 200g de frango desfiado;
• Queijo sem lactose a gosto;
• Gergelim a gosto.

Modo de preparo – salgado fit na airfryer

• Em primeiro lugar, amasse bem a batata-doce.
• Com a batata-doce já amassada, adicione 2 scoops de Fiberlift para fazer a massa. 
• Com a massa pronta, é só adicionar o frango desfiado e o queijo sem lactose e moldar o salgado. Dica: Você pode usar o recheio da sua preferência!
• Para finalizar, acrescente gergelim por cima e leve para assar na air fryer por 15 minutos a 200°. Está pronto o seu salgado fit!

Tabela Nutricional

Quer saber quais os valores nutricionais de cada ingrediente desse salgado fit? Então, acesse nosso conteúdo sobre como interpretar a Tabela Nutricional! 

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