Rendimento: 4 porções

INGREDIENTES DA MASSA

  • 2 bananas médias maduras
  • 8 colheres de sopa de granola

MODO DE PREPARO DA MASSA

  • Amassar a banana, colocar a granola e misturar.
  • Colocar no micro-ondas, por aproximadamente 2 minutos, e misturar até ficar homogêneo.
  • Colocar a massa nas forminhas e deixar com aproximadamente 1cm de altura.
  • Colocar no congelador por, pelo menos, 1 hora.

INGREDIENTES COBERTURA

  • 3 colheres de sopa de Vegan Delight
  • 3 barras de Chocolift Be Unique
  • Água

MODO DE PREPARO DA COBERTURA

  • Partir as barras de Chocolift em quadrados e colocar em um bowl para derreter em banho-maria ou no micro-ondas. Acrescentar 3 colheres de sopa de água e misturar bem. No micro-ondas, aqueça por 10 segundos e misture, repita até que o chocolate derreta totalmente.
  • Aguardar ficar morno e adicionar, aos poucos, 3 colheres de sobremesa de Vegan Delight e misturar até ficar homogêneo.
  • Colocar nas formas por cima da massa de banana com granola e congelar novamente.
  • Desenformar as porções e servir.

Média Nutricional – 1 porção

Valor energético 274kcal
Proteína 9g
Gordura 12g
Carboidrato 28g
Fibra 5g
“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. As informações contidas aqui não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Nunca desconsidere o conselho médico ou demore na procura por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Essential.”