O brasileiro é fã do cafezinho, não é mesmo? Chocolate, então? Quem não gosta? Agora que tal misturar esses dois ingredientes de uma forma saudável e que te dê energia? Então, continue lendo e conheça nossa receita de trufa de café proteica. Sem açúcar, sem lactose e o melhor de tudo: com uma boa dose de proteína!
A trufa de café proteica pode ser consumida como lanche da tarde ou antes do treino para dar mais energia para as atividades físicas.
Trufa de café proteica – Receita Essential
TEMPO DE PREPARO | 10 minutos |
RENDIMENTO | 12 trufas (15g cada) |
DIFICULDADE | Fácil |
PESO DA PORÇÃO | 45g (3 unidades) |
Ingredientes
- 50ml de café espresso
- 2 colheres de sopa de leite de coco em pó (20g)
- 2 colheres de sopa de cacau em pó (10g)
- 1 scoop de Vanilla Whey (25g)
- 1 barra e meia de Chocolift Be Unique (60g)
- Cacau em pó para finalizar
Modo de Preparo – Trufa de café proteica
- Bata todos os ingredientes no liquidificador;
- Depois, leve a mistura ao fogo baixo até reduzir;
- Com a mistura no fogo, adicione o Chocolift até derreter. A massa ficará com um ponto parecido com o de brigadeiro;
- Leve à geladeira ou ao freezer até endurecer;
- Depois, é só enrolar e passar no cacau em pó. Está pronta a sua trufa de café proteica.
Tabela Nutricional
TABELA NUTRICIONAL (por porção): |
VD (%) | ||
Valor energético (calorias) | 89,0 | kcal | 5 |
Carboidratos | 6,7 | g | 2 |
Proteínas | 7,1 | g | 10 |
Gorduras (lipídeos) | 5,2 | g | 10 |
Fibra alimentar | 1,7 | mg | 7 |
Sódio | 27 | mg | 1 |
Ferro | 1,2 | mg | 8 |
Nenhuma das nossas receitas contém glúten, gordura trans ou açúcar de adição.
Selos Nutricionais Essential Nutrition
- Vegetariana
- Sem lactose
- Fonte de proteína
- Baixo em sódio
Gostou da nossa receita de trufa de café proteica?
Agora que tal dar um punch no sabor do café com o Brainstorm Coffee para acompanhá-la?
O Brainstorm Coffee é um supercafé que combina os melhores ingredientes para dar um up no dia, além do sabor delicioso do cacau e das especiarias. Experimente!